Accompagnement au bien-être en Ariège-Pyrénées

LAURENT WINSBACK, SOPHROLOGUE

Prenez les commandes de votre épanouissement

PARTICULIERS

Consultations individuelles, groupes de sophrologie, sorties nature.

ENTREPRISES & collectivités

Ressources humaines, comités d'entreprises, formations.

Groupes sophro : séances gratuites de découverte

Venez découvrir gratuitement la sophrologie et poser toutes les questions que vous souhaitez !

  • Mercredi 26 septembre à 18h00 au Léo de Foix.
  • Jeudi 27 septembre à 18h00 à la salle polyvalente de Brassac.

sophrologie & sylvothérapie

La sophrologie est une méthode de bien-être et de connaissance de soi basée sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisations positives.

La sylvothérapie fait appel à la nature comme source de bien-être et d’accomplissement. Cette approche sensible des arbres favorise authenticité et harmonie, en soi comme à l’extérieur de soi.

Ensemble, ou séparément, ces deux approches apportent des réponses particulièrement pertinentes à de nombreuses problématiques de notre société contemporaine : stress, troubles du sommeil, mal de vivre, angoisses, dépression, addictions, etc.